вторник, 13 августа 2019 г.

"Постройте свой бренд с помощью открытого и прозрачного языка" (Мой перевод статьи Ника Усборна)


Ник Уосборн о построении бренда 




Если вы фрилансер – консультант, коуч или какой-либо другой практикующий индивидуально специалист, у вас есть личный бренд. Ваш бренд определяет, как ваши посетители, клиенты и соратники вас видят, а также что они о вас думают. Ваш бренд складывается из вашего образа в онлайне, ваших слов, опыта работы с вами и того, что вы делаете. Чаще всего бренд индивидуально работающих специалистов складывается стихийно. Однако более разумные люди используют более обдуманный подход.

Имеется ли у вас определенный собственный бренд или вы затерялись в толпе?

Вы должны отделить себя от толпы. Вы не можете себе позволить смешаться с толпой. Вы должны выделиться из нее и чем-то отличаться от нее. Чтобы понять, достаточно ли вы выделяетесь, перейдите на свой сайт, блог или профиль в социальных сетях. Видно ли там, что у вас особый бренд? Он соответствует реальности? Попросите несколько друзей и коллег ответить на эти вопросы.

Выразите настоящего себя в своем бренде – это мощный ход


Обычно бренд основан на том, что люди делают и что предлагают клиентам. «Я особенный, потому что предлагаю услуги копирайтера и дизайнера одноверменно». «Я особенный, потому что работаю в узкой нише». Но рынок все время наполняется, становится более насыщенным, уровень шума растет, и личный бренд, основанный на том, ЧТО вы предлагаете, значит всё меньше и меньше. Гораздо лучше выделиться тем, КТО вы. Представьте: все могут скопировать то, ЧТО вы делаете, но не КТО вы. Они не могут стать вами.

Постройте свой бренд честно, без ажиотажа и маркетинговых приемов

Когда вы строите личный бренд вокруг себя и своего характера, важно каждое слово. Если вы говорите о том, ЧТО делаете, можно использовать маркетинговый язык. Вы можете писать о своем продукте или услуге довольно агрессивно. Но когда вы продаете себя, показываете свою ценность как личности, вы должны забыть про рыночный язык. Вы должны говорить не как продавец, а как реальный человек. Без малейшего обмана. 


Если вы фрилансер – консультант, коуч или какой-либо другой практикующий индивидуально специалист, у вас есть личный бренд. Ваш бренд определяет, как ваши посетители, клиенты и соратники вас видят, а также что они о вас думают. Ваш бренд складывается из вашего образа в онлайне, ваших слов, опыта работы с вами и того, что вы делаете. Чаще всего бренд индивидуально работающих специалистов складывается стихийно. Однако более разумные люди используют более обдуманный подход.

Имеется ли у вас определенный собственный бренд или вы затерялись в толпе?

Вы должны отделить себя от толпы. Вы не можете себе позволить смешаться с толпой. Вы должны выделиться из нее и чем-то отличаться от нее. Чтобы понять, достаточно ли вы выделяетесь, перейдите на свой сайт, блог или профиль в социальных сетях. Видно ли там, что у вас особый бренд? Он соответствует реальности? Попросите несколько друзей и коллег ответить на эти вопросы.

Выразите настоящего себя в своем бренде – это мощный ход

Обычно бренд основан на том, что люди делают и что предлагают клиентам. «Я особенный, потому что предлагаю услуги копирайтера и дизайнера одноверменно». «Я особенный, потому что работаю в узкой нише». Но рынок все время наполняется, становится более насыщенным, уровень шума растет, и личный бренд, основанный на том, ЧТО вы предлагаете, значит всё меньше и меньше. Гораздо лучше выделиться тем, КТО вы. Представьте: все могут скопировать то, ЧТО вы делаете, но не КТО вы. Они не могут стать вами.

Постройте свой бренд честно, без ажиотажа и маркетинговых приемов

Когда вы строите личный бренд вокруг себя и своего характера, важно каждое слово. Если вы говорите о том, ЧТО делаете, можно использовать маркетинговый язык. Вы можете писать о своем продукте или услуге довольно агрессивно. Но когда вы продаете себя, показываете свою ценность как личности, вы должны забыть про рыночный язык. Вы должны говорить не как продавец, а как реальный человек. Без малейшего обмана.

четверг, 1 августа 2019 г.

"Заметки брюзжащего медика", проф. Бобров

Эту статью я всегда рекомендовала почитать людям, которые считают, что гомеопаты завышают стоимость визита. Но с какого-то момента сайт critical.ru, где статья была размещена, не открывается. Статья эта есть, судя по поисковой выдаче, на некоторых медицинских сайтах, где доступна только врачам. Однако она интересна всем. Если кто-то подскажет, как еще можно сослаться на оригинал, я добавлю.
Вообще-то на моем блоге только мои статьи и переводы, но попробую все-таки сделать исключение.

Проф. О.Е. Бобров

ЗАМЕТКИ БРЮЗЖАЩЕГО МЕДИКА

(уже не "апрельские тезисы", но еще и не программная статья)

Самый неблагодарный труд тот,
за который получаешь только одни благодарности.
В сознании миллионов граждан прочно зафиксировано всеобщее право на получение бесплатной медицинской помощи. В Украине это положение декларировано ст. 49 Конституции. По сути - это правовое выражение этического принципа справедливости в распределении медицинской помощи. В ХХ веке общество пришло к пониманию того, что охрана здоровья должна быть правом человека, а не привилегией для тех, кто себе это может позволить. По современным взглядам ведущих теоретиков биоэтики, системы здравоохранения, которые реально не обеспечивают доступность медицинской помощи для всех граждан, не могут считаться справедливыми.

Но так ли это на самом деле?

Классическим примером противоречия в декларированном праве и реальной возможностью реализации этого права является реализация права на свободу передвижения. Если у человека есть деньги, то он может купить себе автомобиль. Если денег много, то автомобиль будет комфортабельным, а управлять им будет наемный шофер. Если же денег нет, то придется обходиться без автомобиля. Передвигаться в общественном транспорте или ходить пешком. Хотя это и затрудняет иногда жизнь, но само по себе не является ограничением гражданских свобод и прав. Заметим, что такая несправедливость возражений в обществе не вызывает, разве, что зависть бедной его части, и, не более того. В этой ситуации общественное мнение полностью принимает (и понимает) неизбежность конфликта свободы передвижения, как декларированного права, и материальной возможности реализации этого права, как товара.

В реализации декларированного права на медицинскую помощь дело обстоит иначе. Никто не хочет идти пешком. Все претендуют на "Мерседес", но бесплатный. Но бесплатных "Мерседесов" для всех быть не может. Налицо конфликт доступности медицинской помощи как права, и концепции медицинской помощи - как товара. Невозможность же приобретения дорогостоящего товара необходимого качества, т.е. получить желаемую медицинскую помощь вследствие недостаточной материальной обеспеченности нуждающегося в ней, в современном цивилизованном мире, трактуется как фундаментальная проблема государственной политики и серьезное нарушение прав человека. В этой ситуации общество мгновенно забывает аксиому Б. Окуджавы, что - "… пряников сладких всегда не хватает на всех".

Социум достаточно агрессивно требует справедливости - соблюдения декларированных в Конституции гарантий - бесплатной медицинской помощи, забывая, что термином "бесплатная" когда-то было ловко подменено "оплаченная из общественных фондов потребления ". Понятно, что эти фонды не бездонные, к тому же наполняют их по остаточному принципу, не говоря уж о том, что личные вклады отдельных членов социума в эти фонды тоже далеко не равнозначны. Значит и справедливость не может быть тотальной. В принципе она должна быть пропорциональной? Но тогда это - не бесспорная справедливость?

В банке никто и не подумает требовать у кассира выдать больше того, что зафиксировано в счете. Но это в банке. Банки уважают, более того, перед ними трепещут. К медицине отношение диаметрально противоположное. Уважением, тем более трепетом по отношению к медицине и не пахнет. Здесь прочно устоялся запах судебных коридоров и тюремных нар. Кроме апеллирования к, набившей всем оскомину, "Клятве Гиппократа", которую, кстати, большинство обличителей медицины и не читали вовсе, да призывов к врачу - "Светя другим сгореть самому", причем желательно в нищете, - псевдоидеологи общества придумать ничего не смогли. Да и не хотели. Образ "врача-бессребреника" чрезвычайно выгодная пропагандистская находка. Этим образом в сознание социума настойчиво закладывалась и закладывается мысль, что, врач обязан быть нищим . Сегодня, полное отсутствие медицинского права подменено кустарно-сработанными "морально-этическими принципами", аморальными и безнравственными по отношению к врачу. В итоге за "нехватку пряников" сегодня вновь ответственными назначены "насквозь коррумпированные" работники медицины.

Общество сегодня начисто забыло, и никак не желает вспомнить, что труд врача чего-то стоит, что реализация декларированного в Конституции права граждан на охрану здоровья должно основываться не только на профессиональных обязанностях, но и на объективных возможностях врачей его обеспечивать. Общество не желает понимать, что врачи также являются гражданами общества, гражданами, которые должны обладать своими обоснованными и защищенными законом правами. И в первую очередь правом удовлетворения в результате своего труда своих материальных и духовных потребностей.

Собственностью и достоянием врача являются его знания, профессиональные навыки и способность к труду. Поэтому долг врача оказать помощь в свою очередь предполагает обязанность общества в соответствии с так им любимым принципом справедливости достойно вознаградить его за проделанную работу. Если врачу за его высококвалифицированный труд не платят зарплату вообще или платят нищенскую зарплату, которая ниже вознаграждения уборщицы в офисе сомнительной фирмы, то это является разновидностью социальной несправедливости. Если законодательно закрепленная в Уголовном кодексе мера ответственности врача за возможные правонарушения несоизмерима с беспросветной нищетой его существования за предлагаемую обществом оплату его труда, то это тоже циничная социальная несправедливость.
Нельзя справедливое право граждан на охрану здоровья решать за счет несправедливого отчуждения высококвалифицированного труда у сотен тысяч медицинских работников. Популистское требование бесплатного здравоохранения, столь популярное и среди политиков, и среди населения привело фактически к " медразверстке" - насильственному отчуждению за бесценок, а нередко и задаром (когда зарплата вовсе не выплачивается) того, что составляет собственность медицинских работников - их труда, квалификации, знаний и талантов . Это форма вопиюще несправедливого общественного насилия над медиками.

Да и что спросить с современного общества, когда престижность и постыдность поменялись местами. В начале ХХ века престижно было быть защитником Отечества - офицером, врачом, педагогом, инженером, ученым. Постыдно - ростовщиком, палачом, проституткой, мытарем, фискалом. В ХХI веке - все изменилось. Постыдное стало элитным. Престижное - презираемым. Гонорар киллера (палача), в отличие от гонорара врача, поднялся до недосягаемых высот, что мгновенно сделало эту профессию достаточно привлекательной. Способствует этому и подробное описанию жизненного пути современных палачей - героев нашего времени, начиная от момента их рождения, с детальным описанием этапов овладения "профессией" и покаянными всхлипами истеричных правозащитников о том, как же социум не заметил периода "психологического перелома" в хрупком и ранимом сознании этого психопата и вовремя не подставил ему плечо помощи. Этому посвящены десятки томов (почти как учебники для подрастающего поколения). Причем мера ответственности богатого киллера (по сроку наказания), в случае, чрезвычайно маловероятном, что его поймают, вполне соизмерима с мерой ответственности, которую может запросто схлопотать нищий врача.

Элитные "валютные леди", разнокалиберные "эскорт-герлс", фотомодели, "секс-символы" и многочисленные "мисс и миски" со страниц глянцевых изданий и экранов телевизоров убеждают обывателя в каторжном и неблагодарном труде, выпавшем на их долю, и сетуют на жадность и непорядочность спонсоров, подсунувших вместо обещанных многомиллионных контрактов какие-то жалкие "брюлики" за пару сот тысяч у.е. и убогую бесплатную многокомнатную квартирку от отцов родного города. Общество негодует по поводу произвола жестоких эксплуататоров "девичьих прелестей", объявив их ни много ни мало - "национальным достоянием". Общество с восторгом принимает приговор суда в пользу проститутки, сумевшей забеременеть от миллионера в каком-нибудь ресторанном туалете, или умиляется, если у какой-то очередной "звезды" от какого очередного стриптизера появляется незаконнорожденный приплод.

Об отношении к фискалам и мытарям лучше умолчать. Современных фискалов и мытарей просто боятся. Впрочем, ростовщиков (современных банкиров) тоже боялись всегда, хотя и всегда ненавидели. Но они назначили себя элитой. (Хотя, как говорят в Одессе - "Вас тут не стояло").
В этой элите нет места тем, кто работает честно, в том числе и врачу. "Трудом праведным, не наживешь палат каменных". Но врач живет здесь же, в этом же обществе. Он его часть. Он отчетливо сознает, что беспросветность его существования делает бессмысленным соблюдение норм поведения установленных для него современным обществом. Эти нормы ничего кроме беспросветной нищеты для врача не гарантируют. И тогда он задумывается - "А собственно, почему проститутка может назвать свою цену, безголосая, но смазливая певичка за кривляние под "фанеру" может заломить многотысячный гонорар, таксист не повезет бесплатно, чиновник без "уважения" не выдаст справку, гаишник за спасибо не пожелает счастливой дороги, адвокат не приступит к ведению дела, официант без чаевых не обслужит, парикмахер не пострижет, а он - врач, спасающих их жизни, по прихоти этого же общества, лишен права назвать цену своей работы?". Тут же вспоминаются бессмертные слова первого наркома здравоохранения Н. Семашко - "Хорошего врача народ прокормит, а плохие нам не нужны". Значит, знал нарком цену хорошему врачу? Да и источник "прокорма" - народ - четко определил.

Естественно, что несправедливое отношение к врачу, а фактически насильное отчуждение результатов его труда бесплатно (или почти бесплатно, что, в общем, то одно и то же) - по принципу "медразверстки" , и, лишение возможности достижения материального благополучия честным путем, породило, как реакцию сопротивления, встречное насилие врачей над членами несправедливого к нему общества . Это насилие выражается в стремлении получения материального вознаграждения от пациента, причем основным мотивом такого насилия является не столько обогащение, сколько обеспечение возможности элементарного биологического выживания. Врач сегодня вынужден, так или иначе, требовать от пациентов дополнительных вознаграждений. По крайней мере, от тех, кто может платить. Иначе быть не может. Экономической аксиомой является положение о том, что снижение размера заработной платы ниже прожиточного уровня неизбежно приводит к тому, что соображения выживания начинают преобладать над профессиональным долгом и обязательствами перед пациентами . Морально-этическими нормами не прокормишься и без денег не проживешь.

За тысячелетия истории врач вызывал, и вызывает, к себе разные чувства соплеменников, сограждан и, что особенно опасно, сильных мира сего. Противоречивость чувств нашла отражение в средневековом определении врачей - triftontes (трехликие). Обыватели считали, что - "…у врача три лица: порядочного человека в повседневной жизни, ангела у постели больного и дьявола, когда он просит гонорар" (Р. Артамонов, 1999). Ох, как не любил и не любит обыватель платить, тем более врачам! Поэтому и врачи приспосабливались. Не отсюда ли циничное - "Exide dum dolor est" (Проси деньги, пока больной страдает)? Вот так.

***

Мы подошли к исключительно важной проблеме - врачевание и деньги. Хотя, как свидетельствует история, труд врача оплачивался очень даже неплохо. Размышляющий Фауст у Кристофера Марло четко определил выгоды врачебной профессии - "Врачом будь, Фауст, деньги загребай. Прославь себя чудесным излеченьем".

В Торе (Шмот/Исход 21:19) сказано - "Если ссорятся люди, и один человек ударит другого камнем или кулаком и тот не умрет, а сляжет в постель… то ударивший … пусть оплатит полностью лечение его". А поскольку обращение к врачу равносильно обращению к Богу, ибо истинный врач - это Бог, как Он Сам говорит в Торе - "Ибо Я - Бог, твой Целитель" (Шмот/Исход 15:26), то и плата врачу - богоугодное действие . В Гемаре эта мысль выражена еще лаконичнее - врач не берущий плату не достоин ее.

Не даром истинные врачи-бессребреники - Пантелеймон, братья-хирурги Козьма и Дамиан, Преподобный Агапит и наш недавно "почивший в бозе" соотечественник профессор В.Ф. Войно-Ясенецкий (отец Лука) - канонизированы христианской церковью. Не много же их было за более чем тысячелетие.

Так как же быть с "бесплатной" медициной? Она существовала всегда, но только для отдельных категорий наших предков. Интересно то, что, как и сейчас, к этим "льготным категориям" относились либо очень богатые - элита, либо очень бедные.

Врачей во все века, при любом строе кормили, кормят и будут кормить больные, а не государство.

В "Справедливых законах, которые великий и справедливый царь Хаммурапи установил на пользу и добро слабых, больных, вдов и сирот" - указано - "…если операция катаракты была успешной, то врач получал от больного 10 шекелей серебра" (1 шекель = 8,4 г). Сумма по тем временам огромная, составляющая годовой доход обычного работника. Так что врач знал, за что он работал.

В Древней Греции основная масса врачей безбедно жила за счет гонораров, получаемых от пациентов. Их труд оплачивали высоко (лучше, например, чем труд архитекторов). Хотя и врачам не была чужда благотворительность. Отец медицины - Гиппократ в своих "Наставлениях" советует своему ученику, когда дело идет о гонораре, дифференцированно подходить к разным пациентам - "И я советую, чтобы ты не слишком негуманно вел себя, но чтобы обращал внимание и на обилие средств (у больного) и на их умеренность, а иногда лечил бы и даром , считая благодарную память выше минутной славы". Заметим, что даром Гиппократ советует лечить иногда.
Что это? Попытка разрешить извечную дилемму о том, что, с одной стороны, труд врача (как и всякий другой общественно-полезный труд) должен быть справедливо оплачен, а с другой - гуманная природа медицинской профессии предполагает оказание помощи неимущим согражданам без оплаты?

А может быть все это проще? Может быть, Гиппократ уже понимал важность благотворительности для рекламы? Так, в тех же "Наставлениях" он советует своему ученику - "Если ты поведешь сначала дело о вознаграждении, то, конечно, наведешь больного на мысль, что, если не будет сделано договора, ты оставишь его или будешь небрежно относиться к нему, и не дашь ему в настоящий момент совета. Об установлении вознаграждения не следует заботиться, так как мы считаем, что обращать на это внимание вредно для больного, в особенности при остром заболевании - быстрота болезни, не дающая случая к промедлению, заставляет хорошего врача искать не выгоды, а скорее приобретения славы. Лучше упрекать спасенных, чем наперед обирать находящихся в опасности". Значит, неблагодарность спасенных по отношению к врачу заслуживает упрека даже с точки зрения Гиппократа?

Уважали врачей и в древнем Риме. Первый врач-профессионал появился в Риме в 219 г. до н.э. Был он иностранцем - греком из Пелопоннеса, звался Архагатом и был по специальности хирургом. Встретили его римляне с радостью и не поскупились на "подъемные". Дали римское гражданство (а были они на этот дар скупы) и предоставили ему купленное на государственные деньги помещение. Не обошлось, конечно, без конфликтов. Не всех устраивали те способы, которые он применял при лечении. Сначала Плиний, а потом Катон попытались сфабриковать "древнеримское дело врачей-палачей". Так, Катон писал он сыну - "Считай, что слова мои пророческие..., греки дали друг другу клятву погубить своим лечением всех варваров; этим именно они у нас и занимаются и за это берут деньги , – иначе им не стали бы верить и не так легко было бы им изничтожить нас". Но было уже поздно. Греческих врачей в Риме становилось все больше, и, никто уже не прислушивался к "изобличениям" Плиния Старшего, которого более всего возмущали большие состояния , нажитые врачами.

Врачи в древнем Риме были среди всех категорий - свободных граждан, отпущенников и рабов. Раб по римским законам не мог иметь никакой собственности. Так гласил закон, но он мало касался раба-врача. Известны имена очень богатых рабов. Это - врач Келад, раб Антонии, жены Друза Старшего; Гила, врач бегового общества, устраивавший конские состязания; Кассий - "врач, раб цезаря нашего" (Траяна), который располагал такими большими средствами, что "…оставил жене своей и отпущенников, и отпущенниц". Не бедными были и Фирий - раб императора Тита и Зосима - раб отпущенника Гимна, который смог купить себе "наместницу". Нередко у врачей-оптпущенников со временем появлялись свои рабы и отпущенники. А это очень дорого.
Немалый доход врачам приносило и обучение медицине. Обычно опытный врач окружал себя учениками и помощниками, которые сопровождали его при посещении больных и которых он наставлял во врачебном деле преимущественно на практике. О размере дохода такого врача можно судить по тому, что раб Эрот Мерула, глазной врач откупился на свободу за 50 тыс. сестерций.

Если проанализировать положение врачей, которые жили не в Риме, а практиковали по большим и малым городам Италии, то и среди них бедняков не было.

Врач Арий Келад за свои средства отремонтировал целый храм Марса, а другой врач Ацилий Потин смог предпринять далекое путешествие из Бононии в Афины. Были среди врачей и настоящие богачи. Эрот Мерула, глазной врач из Асизия, в I-II вв. н.э. оставил после себя капитал в 800 тыс. сестерций. Чуть позже в начале III в. городской врач Стей Рутилий Манилий в Беневенте вступил в сословие всадников, т.е. располагал цензом в 400 тыс. сестерций, которые, надо думать, были только частью его богатства, а его внук Скратей Манилиан был избран на высшую муниципальную должность в родном городе. Он получил звание praetor cerialis и по этому поводу щедро одаривал сограждан – "разбрасывая тессеры", особые марки, по которым граждане получали золотые монеты, серебряную и бронзовую посуду и одежду. Подобные раздачи были возможны, конечно, только при большом богатстве.

В другой ранней цивилизации - Древней Индии получение врачом гонорара за лечение считался нормальным, также как и отказ во врачебном совете преступникам. В то же время существовали и "льготные категории" пациентов. Врачу предписывалось лечить даром - прежде всего своего учителя и брахманов, а также - бедных, друзей и соседей, сирот и чужестранцев.

На Руси брали и берут всегда и за все. Брали, берут и будут брать и врачи - кто "огненной" жидкостью, кто яйцами, кто борзыми щенками, а кто в конвертах.

Уже в "Русской Правде" Ярослава Мудрого указано о плате врачу за лечение ран. Церковный устав Св. Владимира (996 г.) объявил "лечцов" (врачей) - людьми церковными и четко определил источник их финансирования - "десятину" от "…ссудных дел, от торговли, от урожая и т.п.". В "Изборниках Святослава" 1073 и 1076 гг., компилированных для черниговского князя Святослава Ярославовича с "Изборника" болгарского царя Симеона (Х век) - говорилось и о вознаграждении врачу - "…аще лечец получится, привести его к больному и уплатить за его труд ".
Часто примером врачебного бескорыстия приводят Киево-Печерский монастырь (ХI век). Печерский Патерик донес до нас имена бессребреников, подвижников монастыря. Глава 8 Патерика содержит сведения "О житии святого преподобного отца нашего Феодосия, игумена Печерского", а глава 27 - "О святом и блаженном Агапите, безмездном враче". Навечно прославили монастырь "даром исцеления и врачевания больных" Антоний Преподобный, Домиан, св. Алипий, Вирменин, Агапит Печерский и Пимен Постник. Это так, но это было позже. Сначала в Киев пришли иноки из монастыря Св. Афонасия с Афонской горы, где была "больница больных ради", и принесли с собой врачебные знания. А возможность основания Киево-Печерского монастыря появилась после оплаты лечения князем Изъяславом. После того, как Антоний излечил Великого князя киевского Изяслава последний подарил обители гору над пещерами , а "игумен же и братия заложила церковь велику и монастырь... И оттоле нача зваться Печерский монастырь..." - отмечал летопись. Гора над пещерами - неплохой гонорар.

Другой монах - Преподобный Агапит, прозванный "врачом безмездным" (денег за лечение он не брал , лечил и монастырскую братию, и мирян, которые обращались к нему за помощью. Свое прозвище Агапит получил после того, как раздал нищим "щедрые дары" Черниговского князя Владимира Мономаха. Заметим, правом врача было раздать "щедрые дары", но обязанностью излеченного больного - рассчитаться с врачом. После этого в сознании Владимира произошел переворот. Поступок Агапита с дарами так потряс князя - тогдашнего олигарха, что главным делом его жизни после выздоровления стала благотворительность. Своим детям он завещал - "Избавите обидимаго, защитите сироту, оправдайте вдовицу". И дети свято выполнили наказ отца. Внук Владимира Мономаха Великий князь Ростислав Мстиславович после смерти своего дяди Великого князя Вячеслава Владимировича (1154 г.) все его имущество и казну раздал монастырям, церквям, бедным, вдовам и странникам. Его сын - князь Роман Ростиславович так же всю жизнь занимался благотворительностью, раздал всю свою казну, не оставив себе даже на погребение. Хоронили князя на народные пожертвования.

Почему же сегодня, ссылаясь на примеры бескорыстия отдельных древних врачей, общество настойчиво продолжает призывать всех современных эскулапов работать задаром? Почему не вспоминают размеров княжеской благодарности? Почему никто из нынешних олигархов не повторил княжеских поступков? Почему такая избирательная историческая память? Может быть потому, что народ вряд ли добровольно пожертвует нынешним олигархам на похороны? А с врача что взять. Он обязан быть нищим. Обществу больше нравится Шекспировский Кент - " Убей врача, а плату за лечение - отдай болезни" ("Король Лир").

Кстати, еще о бескорыстии и бессребреничестве. Издавна наших граждан потчуют мифом о бескорыстии земских врачей, о том, что все они были бессребрениками. Не ведаю, какими истинными источниками пользуются авторы таких утверждений. Исторические сведения и художественно-мемуарная литература того периода не дает нам никаких оснований для этого. Все известные медики земского периода - XIX столетия - были достаточно состоятельными людьми. Подчеркиваю - известные, т.е. состоявшиеся в профессии медики, а не неудачники-недоучки. Не потому ли медики в земство стремились? И объяснений этому несколько.
Возложив на сельского врача широкий круг обязанностей и большую ответственность за состояние здоровья местного населения, земство значительно увеличивает их годовые оклады по сравнению с окладами государственных врачей. Обратимся к сведениям, приведенным в сохранившемся до наших дней отчете "Самоуправление Ярославльской губернии", (1864). Цифры более чем красноречивы.

Так, если жалованье находившегося на государственной службе врача в Любимском, Пошехонском, Углическом уездах составляло 400 рублей в год, а в Рыбинском, Ярославском, Ростовском – 700 рублей, то старший врач при Ростовском земстве Н.Б. Гейднерейх получил от земства в 1870 году 1200 рублей, а младший врач Д.И. Васильев 900 рублей (одна корова в то время стоила 25 рублей).

В начале ХХ века оклады земских врачей увеличились до 1500 рублей в год, причем такое жалованье было уже в большинстве уездов губернии.
Материальное положение врачей в разных уездах было не одинаково. Такая ситуация объяснялась разными финансовыми возможностями уездов. Но и тут управы старались найти выход. Довольно часто, кроме выплаты жалования, земство или крестьянская община предоставляло врачу дом или оплачивали квартиру и ее отопление. Само самим разумеющимся была оплата врачу поездок на учебу, съезды и конференции, в том числе и за границу, а также компенсация расходов на книги и журналы.

Кроме того, земство разработало систему поощрительных материальных мер, которые должны были стимулировать работу врачей и тем самым препятствовать текучести кадров. Так, в Ярославской губернии уже в конце ХIХ века было введено страхование жизни медицинского персонала. Размер страхового полиса для врачей определялся в разных уездах в размере от 3000 до 5000 рублей.

Все перечисленные меры благоприятно сказались в привлечении врачебного персонала на земскую службу. Если в 1866 году на 10 уездов было 9 врачей (не считая лиц, служивших в губернской больнице), то в 1880 году их стало 25, а к 1914 года в Ярославской губернии медицинской практикой занималось уже 97 врачей, из них 65 находилось на земской службе.

Интерес представляют и сведения о ценах и о доходах разных категорий государственных служащих на рубеже XIX - ХХ веков.
Цены на "главнейшие продукты первой необходимости" в г. Киеве в 1913 году были такие: мука пшеничная высшего сорта - 13 коп. за кг, мука ржаная - 6 коп. за кг, хлеб пшеничный - 12 коп. за кг, французская булка - 7 коп. за 400 г, картофель - 2 коп. за кг, крупа гречневая - 16 коп. за кг, рис - 20 коп. за кг, масло подсолнечное - 33 коп. за кг, сахар (песок) - 25 коп. за кг, телятина - 32 коп. за кг, свинина - 38 коп. за кг, рыба (щука) - 63 коп. за кг, молоко - 12 коп. за литр, масло сливочное - 1 рубль 31 коп. за кг, яйца - 31 коп. за десяток. Разливное пиво (0,5 литра) стоило 5 копеек. Разлитое в бутылки пиво стоило дороже - 12 копеек. Обед из двух блюд в кафешантане "Шате да флер" обходился в 16 - 20 копеек. Отобедать в фешенебельном ресторане "Жорж" или "Франсуа" можно было за 2-3 рубля. Мужской костюм в то время стоил 35 - 40 рублей, брюки - 13 рублей, зимнее пальто - 60 рублей.

Что было дорого - болеть. В больницах были, конечно "бесплатные" койки, но их не хватало. Поэтому приходилось раскошеливаться. В общих палатах брали по 30 копеек за койко-место, а в отдельных уже 1 - 1,5 рубля в день. Это без учета самого лечения.

Теперь о доходах. Самые высокие оклады получали члены Государственного Совета. Одним из наиболее оплачиваемых министров был министр внутренних дел, его жалованье составляло 24480 рублей в год. Его заместитель (товарищ) получал 15000 рублей. Директор министерского департамента получал более 8000 рублей, что немного превышало жалованье губернатора. Содержание члена Государственной думы обходилось в 4500 рублей. Чуть меньше 4000 - 4200 рублей получал профессор столичного вуза. Учитель гимназии получал лишь около 1000 рублей, столько же получал и участковый пристав, а его помощник - 600 рублей. Врач в муниципальной больнице и начальник почтово-телеграфного отделения получали около 500 рублей в год. Жалованье околоточного надзирателя составляло около 400 рублей. Высококвалифицированные рабочие в некоторых отраслях промышленности получали примерно такую же сумму (Ю. Голицин, 2000).
Приведенные данные говорят о казалось бы незавидном положении врача, находившегося на "государевой службе". Его зарплата, по сравнению, например, с министром или депутатом была в то время такой же нищенской, как и сегодня. Но нищих врачей почему-то не было. Наоборот, врач был человеком зажиточным. Их богатство основывалось не на государственном жаловании, а на гонорарах, получаемых от пациентов. Так, в издаваемой в те годы Манассеиным газете "Врач" были опубликованы сведения о размерах гонораров выдающихся врачей (Шарко, Бильрота, Склифософского, Захарьина и др.). Это были астрономические суммы - 40 тыс., 25 тыс., 6 тыс. рублей. Это не секрет, данный факт известен всему миру (И. Шамов, 2004).

Вообще о газете "Врач" стоит поговорить особо. Ее редактор - Манассеин славился как бессребреник. Увлекшись общественной деятельностью и изданием газеты он быстро спустил свое состояние (ему в наследство досталась фабрика и доходный дом), совершенно оставил частную практику и лишь изредка посещал больных на дому - преимущественно врачей и литераторов. Основной его деятельностью стала критика "теневых сторон" частной врачебной практики - "…частная практика порождает нездоровую конкуренцию и деформирует морально-этические основания коллегиальности врачей, в среде которых распространяется алчность, "кусочничество", она является причиной безнравственной "дихотомии" - когда, например, терапевт направляет больного к определенному хирургу, получая от последнего от 25% до 50% комиссионных и т. д. ". Фактически газета Манассеина превратилась в орган, на страницах которого постоянно вершился "суд чести" над русской медициной, что, в конце концов, не могло не обернуться изменением общественного отношения к врачам. Эти публикации вызвали известный резонанс, правда, в основном среди деклассированной публики, и, заигрывающих с ними народовольцами и представителями левацких движений.

Парадоксом явилось то, что публикации в газете "Врач" привели к стремительному разрушению некогда единой, профессиональной корпорации врачей. Чем жестче была критика прессы, тем более вялой становилась реакция медицинского сословия, хотя более логичным был бы организованный отпор. Но его не последовало. Причина же этого была "проста как мир". Зависть к более удачливому коллеге, зависть к размеру полученного кем-то гонорара. Все, как всегда упиралось в "экономику". Точно по М. Булгакову, когда Шариков упрекает Филиппа Филипповича - "А то что ж - один в семи комнатах расселся, штанов у него сорок пар, а другой щляется, в сорных ящиках питание ищет".

Так что публикации во "Враче" поддержали те медики, которые четко увидели в низвержении авторитетов возможность расширить свою практику за счет устранения конкурента. Они то и стали пятой колонной врачебного клана. В основном это были те, кто не смог прославиться и добиться материального благополучия успехами в медицинской практике и науке. Единственным выходом для них стала возможность прославиться, созданием образа страдающего за больных бессребреника. В ход пошли все способы, в том числе и вытаскивание на потеху неподготовленной публике случаев диагностических и лечебных ошибок вчерашних кумиров, наклеивание им ярлыков "погрязших в роскоши мздоимцев" и т.п.
Немногочисленные трезвомыслящие граждане, понимавшие, что "хорошее не бывает дешевым", не поддержали Манассенина и К о . В основном это были представители школ Боткина и Захарьина. В ответ на нападки и обвинения врачей в стяжательстве они пришли к выводу, что понятие "гонорар" иное, чем понятие "жалованье" ("заработная плата"). Гонорар - это не только стоимость работы и оценка социального статуса врача, но и отражение возможностей и социального статуса пациента. Так что каждый покупает то, что может себе позволить, и, обращается к тому, кто ему материально доступен. А заниматься или не заниматься благотворительностью - личное дело врача. Кто-то от рождения альтруист и филантроп, а кто-то - чистый прагматик.

Историки медицины, занимающиеся вопросами врачебной этики и деонтологии, любят ссылаться на благотворительную деятельность М. Я. Мудрова, называя его русским последователем Гиппократа. Действительно, когда он стал знаменитым врачом - дом его был всегда полон воспитанниками, старыми друзьями и многочисленными родственниками, жившими на его иждивении. Если учесть, что сам он был сыном бедного священника (отец, отправляя его в Москву в университет, дал ему всего 25 копеек медью), то, учитывая текущие расходы, можно заключить, что гонорары, получаемые доктором от состоятельных пациентов, были немалыми. Как отмечал его биограф, сам М. Я. Мудров не любил, когда врачебный труд оценивали дешево. Интерес представляет описание его выезда "в народ" - "Ранним утром М. Я. Мудров выезжал из дома в своей карете четверкой с ливрейными лакеями на запятках... (чем не 600-й "мерседес" того времени?). На козлах у кучера стояли корзины с лекарствами, чаем и вином. Все это он раздавал бедным и больным, которых посещал безвозмездно". Вот он принцип "солидарного медицинского страхования", правда, без участия бюрократического аппарата страховых компаний.

Но семена, умело брошенные медицинскими "раскольниками-Манассеиными" в хорошо "унавоженную", левацкими идеями всеобщего благоденствия и социальной справедливости, почву, уже стали давать обильные всходы. В обществе популяризировалось потребительски-пренебрежительное отношение к врачам. Люмпенизированные массы с восторгом приняли лозунг - "Долой частную врачебную практику, долой медицину лавочников! Работать за совесть, а не за деньги". Правда, этот лозунг, почему-то, был адресован только к одной стороне - врачам. Впрочем, социум всегда неохотно расставался с деньгами, особенно если их приходилось отдавать за что-то нематериальное, неосязаемое - например, не за водку, а за здоровье. Тем более, когда в самом врачебном сословии появились "праведники", навязчиво призывавшие к борьбе с "медицинской сухаревкой" и "кусочничеством". Как не поддержать такой почин? Кто же будет платить, если это не обязательно? Врач должен работать безвозмездно!!! А на самого врача социуму было, в принципе, наплевать.
Интересна эволюция взглядов на материальные отношения врача и пациента классика врачебной этики - В. Вересаева. В начале своей врачебной деятельности он пытался трудиться безвозмездно, и, чтобы заработать на жизнь, подрабатывал по вечерам перепиской документов для богатых людей. Позже он понял абсурдность своего занятия. Вот что писал сам Вересаев - "... Я вступил в жизнь. Я ближе увидел отношение больных к врачам. И постепенно мои взгляды стали меняться. У меня был товарищ-врач, специалист по массажу. Он в течение двух лет лечил семью одного богатого коммерсанта. Коммерсант, очень интеллигентный господин и вполне "джентльмен", задолжал врачу около двухсот рублей. Прошло полгода. Товарищу очень нужны были деньги. Он написал коммерсанту вежливое письмо, где просил его прислать деньги. Коммерсант в тот же день сам приехал к нему, привез деньги и рассыпался в извинениях... Но он все время называл врача не по имени, а "доктор", все время держался с той изысканной вежливостью, которою люди прикрывают свое брезгливое отношение к человеку.

С этих пор коммерсант перестал обращаться к моему товарищу. В своих делах он, конечно, не считал предосудительным предъявлять клиентам векселя и счета, но врач, который в свое дело замешивает деньги... Такой врач, в его глазах, не стоял на высоте своей профессии.

Поведение коммерсанта поразило меня и заставило сильно задуматься - оно было безобразно и бессмысленно, а между тем в основе его лежал тот взгляд, по которому врач должен быть абсолютно бескорыстен. По мнению коммерсанта, врач должен стыдиться - чего? Что ему нужно есть, и одеваться, и что он требует вознаграждения за свой труд! Врач должен весь свой труд отдавать обществу даром, но кто же сами эти "бескорыстные" и "самоотверженные" люди, которые считают вправе требовать этого от врача? Было бы понятно, если бы и само общество состояло сплошь из идеальных людей. Средний врач есть обыкновенный средний человек, и от него можно требовать лишь того, чего можно требовать от среднего человека. И если он не желает трудиться даром, то, какое право имеют клеймить его за корыстолюбие люди, которые свой собственный труд умеют оценивать весьма зорко и старательно? "

Согласитесь, описанная почти 100 лет назад ситуация, весьма и весьма характерна и для нашего сегодняшнего общества. Разве что напомнить зарвавшемуся пациенту о задолженности нельзя, а иногда и просто опасно. Сегодня врачу еще хуже. Он - бюджетник.

Вересаев приводит еще один показательный пример - "В газету "Сын отечества" обратился господин с требованием "пропечатать" врача, подавшего на него в суд за неуплату гонорара. "Да отчего вы не заплатили ему?" - спросил газетчик. - "Да так, знаете, - праздник подходит, дачу нанимать, детям летние костюмчики, ну все такое прочее"...
Вот оно, оказывается, как. Врач должен быть бескорыстным подвижником, ну а остальные, важные лица, будут за его счет нанимать себе дачи и веселиться на праздниках".

Выдающимся отечественным клиницистом последней трети XIX века, ошельмованным распоясавшимся социумом, был Григорий Антонович Захарьин, более 30 лет возглавлявший факультетскую терапевтическую клинику Московского университета. О Захарьине - враче и диагносте складывались легенды. В течение более 30 лет он ежедневно читал лекции для студентов. Как отмечали современники, некоторые студенты специально оставались повторно на IV курс, чтобы еще раз прослушать курс его клинических лекций. Ежедневно он посещал клинику (изменив этой привычке лишь в последние годы), не исключая праздников. При этом он говорил своим помощникам, что в страданиях больного таких перерывов нет. Благодаря своим регулярным обходам Г.А. Захарьин знал находящихся в клинике больных подчас лучше, чем ординаторы.

Антон Павлович Чехов (сам врач), которого уж никак не назовешь защитником медицинского сословия, вспомните хотя бы те отрицательные образы врачей, выведенные в его произведениях - говорил, что из всех врачей признает только одного Захарьина! Лев Толстой, давний пациент Захарьина, писал, что каждое свидание с этим человеком оставляет в душе его - “Очень сильное и хорошее впечатление”. Наконец, опять приведем свидетельство А.П. Чехова, который писал А.С. Суворину (страдавшему упорными головными болями) - "Не пожелаете ли Вы посоветоваться в Москве с Захарьиным? Он возьмет с Вас 100 рублей, но принесет Вам пользы minimum на тысячу. Советы его драгоценны. Если головы не вылечит, то побочно даст столько хороших советов и указаний, что Вы проживете лишние 20-30 лет. Да и познакомиться с ним интересно".

Москва верила Захарьину безоговорочно. Впрочем, не только Москва - в клинику Захарьина стекались больные со всей России; человек же он был неуравновешенный, даже капризный, но знавший себе цену. Он мог приструнить любого и не менял принципов в угоду сиюминутным настроениям социума. То, что он позволял себе в период расцвета славы, вряд ли простили кому ни будь другому. Подтверждением тому - примеры, описанные замечательным историком-романистом В. Пикулем.
"Вот зовут Захарьина к Прохорову - владельцу Трехгорной мануфактуры.
- Так. А на каком этаже у него спальня?
- На третьем, с вашего соизволения.
- Не поеду! Пускай его вместе с кроватью перекинут в первый этаж. Лестницу застлать коврами и поставить в прихожей кресло, а подле него - столик с персиками и хересом от Елисеева...".
Москва называла такие выверты “чудачеством”. Казалось бы, когда Захарьина звали в Зимний дворец для лечения царей, он должен оставить эти выкрутасы. Не тут-то было! И при дворе он - “…заявлял разные требования и претензии, которые коробили придворные сферы”. То велит остановить во дворце все тикающие часы, то просит водрузить в вестибюле диван, на котором и лежал, покуривая сигару, пока царь его дожидался. Но если Захарьин начинал лечить труженика-интеллигента или просто умного человека, ни о каких чудачествах не было и помину. К больному приходил просто врач - внимательный и тонкий собеседник, знаток музыки и живописи. Так что Захарьин знал, с кем и как надобно ему обращаться!
Больше всего ему попадало за те бешеные гонорары, которые он брал за визиты на дом. Сам Захарьин в разговоре с Мечниковым однажды признался - "Вот говорят, будто я много беру. Если неугоден, пускай идут в бесплатные лечебницы, а мне ведь всей Москвы все равно не вылечить... В конце концов, Плевако и Спасович за трехминутную речь в суде дерут десятки тысяч рублей, и никто не ставит им это в вину. А меня клянут на всех перекрестках! Хотя жрецы нашей адвокатуры спасают от каторги заведомых подлецов и мошенников, а я спасаю людей от смерти... Не пойму - где же тут логика?".

Наиболее тяжкие обвинения предъявляли Захарьину в последний период жизни - в связи с его частной практикой. Действительно Захарьин имел крупное состояние, приобретенное частной врачебной практикой, и огромный доходный дом на Кузнецком мосту. У него была установлена такса - 50 рублей за прием больного в своем кабинете и 100 рублей на дому у больного. "Стяжательские приемы захарьинцев" (имелись в виду также его ассистенты, прием у которых стоил 10 рублей) подверглись критике в общей и медицинской печати. С легкой руки журналиста Жбанкова появились термины - "московская захариниада" и "захарьинские молодцы". Имя Захарьина стало на Руси "притчею во языцех", и ему доставалось от публики даже тогда, когда он потрясал своей мошной ради пользы общества.

Время старательно фильтрует наше прошлое, отделяя дурное от доброго. Но дурное почему-то помнят, а все лучшее, что делал Захарьин, предано забвению или охаяно.
Напомним, что в университетской клинике он принимал бесплатно. Свое жалованье профессора Московского университета он отдавал в фонд нуждающихся студентов. Но прав был классик - "Благими намерениями вымощена дорога в ад". Распоясавшемуся обществу всего было мало. Однажды Захарьин внес 30 000 рублей в фонд помощи нуждающимся студентам, но студенты сразу устроили митинг - "Почему только тридцать тысяч? Почему так мало?". Перед смертью Г.А. Захарьин ассигновал полмиллиона рублей на устройство приходских школ в провинции - в Саратовской и Пензенской губерниях, но газеты тут же разругали его - почему он передал деньги сельским школам, а не городским?..
В итоге, в 1896 году Григорий Антонович вынужден был подать в отставку. Он покинул университет, а через год умер в одиночестве, словно отверженный.
Но не все врачи попали под влияние Манассеина и К о . Примером могут служить "Врачебныя этическия правила" - Составленныя комиссіей, избранной Обществом Кіевских Врачей и утвержденныя имъ в заседании 7-го октября 1889 года. Эти правила были подписаны Председателем Комиссии, президентом Общества Киевских Врачей профессором Н. Хржонщевским, и, регламентировали практически все стороны врачебной деятельности.
В разделе Б. - "Требования врачей от публики" п. 10 гласил - "Врачи вправе требовать, чтобы больные уважали их труд, оберегали их время и силы и не злоупотребляли последними без особенной нужды ", а п. 12 прямо указывал на достойное отношение к врачу - "Врачи могут по справедливости требовать, чтобы без особой надобности их не приглашали внезапно, особенно ночью, кроме того, даже в случае подобной необходимости, больные должны обращаться по преимуществу к постоянно пользующим их врачам или в ночные врачебные дежурства, равно как и в акушерскую клинику. Больные должны, по возможности, посылать за врачом раньше часов его выезда для того, чтобы врач мог распределить свое время. Приглашения должны быть по возможности, письменными с обозначением точного адреса".
Особый интерес представляет раздел В. - "Вознаграждение за труд". Цитируем его по первоисточнику без купюр и комментариев:
13. Врачи имеют полное право требовать вознаграждение за всякий исполненный ими врачебный труд.
14. Врачебная помощь бедным, наравне с другими их нуждами, должна подлежать попечению городских и сельских обществ и других учреждений подобно тому, как это существует в других странах и у нас.
15. Бесплатная врачебная помощь бедным предоставляется по доброй воле врачей, причем лица, состоящие под покровительством Александровского Комитета раненых, имеют право на бесплатное пользование врачебной помощью.
16. Гонорар за операцию, равно как и приглашение врача в отъезде и гонорар за это, устанавливаются по особому взаимному соглашению.
17. Если приглашенный врач осмотрел более одного больного, то при определении гонорара врачу должны приниматься во внимание и эти больные.
18. Ночные визиты, сделанные по приглашению больного, должны быть оплачиваемые, считая для таковых время от 9 часов вечера до 7 утра.
19. Врач должен отказаться от вознаграждения за помощь товарищу врачу и его семейству, что уже давно освещено обычаем.
Изучение текста этих "Врачебных этических правил", действовавших в Киеве каких-то 100 лет назад вызывает чувство белой зависти. Наши предшественники по врачебному клану не только умели уважать себя, но и умели требовать должного отношения к себе общества, которому служили .
А как же иначе?
Любое сотрудничество должно быть обоюдовыгодным. Иначе это уже не сотрудничество, а использование.

***

Hадеюсь, что любой, мало-мальски образованный человек в курсе, что прецедентов "бесплатной" медицины за последние 10 тысяч лет практически не было. Если отбросить декларации и различные формы взаимозачетов (оплата продуктами, обучение и содержание лекаря за счет деревни и т.д.), то впервые прецедент появился примерно 35 лет назад "в отдельно взятой стране". Именно 35, а не 80, как считают многие.
Hадеюсь, все помнят эпизод из "Доктора Живаго", когда к женщине в критическом состоянии он согласился из любезности поехать ночью, оговорив предварительно вопрос оплаты в виде комода, с доставкой силами родственников пациента. Второй эпизод оттуда-же - как в Сибири он не мог отучить местное население за консультации приносить продукты (в которых не нуждался, т.к. жил на содержании у атамана бандитов-партизан). Может быть, с образованием мощного государства, что-то изменилось?
Читаю воспоминания о знаменитом хирурге В.Ф. Войно-Ясенецком, датированные концом тридцатых - "Живя в ссылке, работал в местной больнице, и иногда желая показать молодым врачам пример бескорыстия, с бедных пациентов не брал плату за операцию... ". Тогда врачам зарплату государство уже платило (примерно такую же, как и сейчас) (К. Зайцев, 2004).
Начало создания "бесплатной" медицина в СССР, в том виде, как она существовала до последнего времени, было положено в 60-е годы ХХ века усилиями "великого реформатора", засевавшего Заполярье кукурузой и обещавшего через 20 лет коммунизм. Разумеется, при коммунизме, ни о какой плате за лечение, образование, охрану безопасности и имущества и т.д. речи идти не могло. Но все же врачам установили зарплату, превышающую среднестатистическую(начинающий врач получал, с учетом дежурств, рублей 160-180, в отличие от начинающего инженера, получавшего 115), и "строго" наказывался за поборы.
Кроме того, государством осознанно (с помощью продажной пишущей братии, готовой писать под любой социальный заказ) создавался лубочный морально-этический образ врача - человека благородного, бескорыстного, некую пародию на средневекового монаха. Всех это устраивало, и за последующие годы все к этому привыкли.

***

А справедливо ли общество по отношению к врачам?
Ответ дает классик - патриарх кардиохирургии Н.М. Амосов в своем реквиеме - "Голоса времен" (1998).
Клиника Корфера в маленьком городке Бед-Оэнхаузен, недалеко от Дюссельдорфа.
"… 4-5 тысяч операций в год - шунтирование и замена клапанов (наряду с десятками пересадок сердца и другими сложными вмешательствами, и смертность 1-3%. Оперируют в любом возрасте…. Операции, разумеется, платные - 40-50 тысяч марок.
Я восхитился, но, даже не подумал - "Вот бы мне!". Ехать так далеко… Денег нет…
Отправили факс Корферу, поговорили с ним по телефону и через день получили официальное разрешение: приезжайте, стоимость операции 44 000 марок. … По телефону договорились с Корфером, что "примут в кредит", но это - на несколько дней.
Своих денег у меня было около 6000 долларов - накоплены за пять лет на случай смены стимулятора, ценой большой экономии, гонораров, стипендии от Сороса".
Огромные средства заработал отец кардиохирургии Украины за всю свою трудовую жизнь. Их не хватало даже на продление его собственной жизни!!! Может быть прав был Т. Бильрот, когда оценил достижения своей карьеры - "Мало радости дала мне хирургия".
Символично и окончание книги великого бессребреника - "Мой эксперимент закончен!"
(можно пофантазировать и о том, что объявление много лет провисевшее в вестибюле института - "Родственников и больных прошу не делать подарки персоналу, кроме цветов. Амосов" - наследники, зная об итоге жизни великого Учителя, наверняка снимут.

***

Вместо эпикриза.
Святой обязанностью общества должно быть обеспечение медицинских работников достойным и приличествующим уровнем жизни. Когда врач плохо одет, с трудом сводит концы с концами, не обеспечен хорошей квартирой, никакая клятва Гиппократа или уставы врачебных ассоциаций не сделают его доброжелательным. Он не только врач, но и человек, и становится изначально раздраженным.
Ему не до психологии, не до собственной квалификации, не до врачевания. Учесть надо еще одно обстоятельство: плодящиеся нувориши, разъезжающие на импортных автомобилях и отдающие во время осмотра врачебном кабинете указания по мобильному телефону, которые смотрят на врача как на заведомо "неполноценное существо", как на "обслугу".
Когда много лет назад английские врачи устроили забастовку, добиваясь повышения зарплаты, они мотивировали свое требование не тем, что она низка, а тем, что она недостаточна для поддержания имиджа врача в глазах общества и пациентов. А этот имидж необходим для полноценного врачевания.
Если общество требует от врача соблюдения принципа - "Salus aegrofi - suprema lex", т.е. "Благо больного - высший закон". То разве не должно быть и обратного - "Благо врача - высший закон"?
Я за безошибочную работу врачей, за их доброту, высокий профессионализм, самосовершенствование. Но я и за то, чтобы всеми указанными свойствами обладал и пациент - больной и здоровый, с которым общается врач. Давно сказано, но не устарело - "Счастливый врач лучше несчастного". И мне представляется вполне логичным; когда больной, на исцеление которого направлены все усилия-врача, испытывает уважение к нему, помогает врачу в его тяжелом труде, бережет его душевный покой и здоровье.
Иллюзия того, что пациент может обращаться в любое время, не считаясь с правом врача на отдых, делает жизнь врача зависимой, невыносимой, лишает внутренней свободы и в конечном итоге порождает раздражение и неприязнь к больному, что скажется на дальнейших отношениях. Да, неоказание медицинской помощи наносит вред здоровью человека. Но разве бездеятельность и равнодушие людей других профессий не могут нанести тот же вред?
А гуманно ли общество относится к врачу? Семейный врач в США имеет 70 тысяч долларов годового дохода. Это столько, сколько получат 10 наших участковых врачей за всю свою жизнь!
Я слышу уже возмущенные упреки - "Врач не должен думать о деньгах, он дает присягу быть бескорыстным" и т.д. Да, верно, но верно и то, что он не Дает клятвы быть нищим!
Весьма удобная позиция для членов сегодняшнего общества - врач должен стыдиться требовать достойного вознаграждения за свой труд. Врач должен отдавать весь свой труд обществу даром, в то время как его "бескорыстные" и "самоотверженные" пациенты ох как ревниво и старательно умеют оценить свой собственный труд и товар.
Общество должно признать, что наши врачи обладают достаточно высоким уровнем знаний, и, пока еще не утраченными понятиями о порядочности и доброте. И, наконец, общество должно задуматься о том, что в руках врачей самый дорогой, ходовой и скоропортящийся товар - здоровье!

***

Немного цинизма.
Беда нашей медицины в том, что сами врачи чрезвычайно инертны, и, по большому счету ни на что не способны. "Настоящих буйных мало". При проведении всех этих, так называемых, реформ никто у них ничего не спросили - а они даже не пикнули. При своей унизительной зарплате, при том, что им ее годами не платили - они за все это время ни разу не выступили. Рабочие сидели на рельсах, учителя голодали, а медики только ныли и работали. С одной стороны, это связано с тем, что советские врачи (а сейчас у нас в медицине работают именно советские врачи. Те, кто побойче, еще в самом начале перестройки уехали на Запад) - очень трусливый народ, ужасно корпоративный, несамостоятельный и полностью зависимый от самодурства начальства. Всю жизнь они "стараются соответствовать" жестким и сложным правилам системы, боятся оказаться крайними. Дисциплина в медицине на самом деле гораздо круче, чем в армии, - потому что речь идет об очень большой ответственности. В результате при внешней важности врачи становятся удивительно бесхребетными.
С другой стороны, профессиональная этика подложила медикам большую свинью. Законодатель, чиновники и начальство активно используют клятву Гиппократа, чтобы морочить медикам голову - дескать - "поклялись - терпите". Хотя клятва Гиппократа - не кодекс врача-бессребреника.
Если бы врачи были способны за себя постоять, если бы у них были настоящие боевитые профсоюзы, если бы они отказались работать за такие деньги, которые им как кость-подачку бросает общество, то медицина стала бы предметом публичной политики. Они могли бы заставить общество, наконец, подумать, на что оно готово. А пока этого не будет, ни каких серьезных изменений нас не ждет.
И дальше будет то же самое. В публичной политике у нас остался один вопрос: существует ли медицинская политика вообще?
Ни у одной партии нет ни только программы медицинской реформы, но и просто четкой позиции. Только чиновники шелестят бумажками. Трудятся непрофессионалы в темных кулуарах минздрава в порядке бюрократического обсуждения и согласования позиций.
Публичное обсуждение медицинских вопросов не нужно никому. Посмотрите хотя бы на проплешины в сессионном зале Верховной Рады, когда выступают медики? Пустых кресел намного больше, чем присутствующих слуг народа. Это понятно. Медицина - не распределение портфелей председателей профильных комитетов, не утверждение статей бюджета, не создание "свободных (от соблюдения законов?) экономических зон и не распределение "вкусных" инвестиций. За лоббирование медицинских вопросов "кеш" не получишь.
Но чтобы произошла медицинская реформа, нужно, чтобы общество действительно этого захотело, чтобы не только политики, но и простые люди заговорили об этом. Тогда нация сможет заказать государству сделать эту реформу и сможет требовать результата. Пока что все в Украине меняется в обратную сторону - так что думаю, надеяться не на что.

Литература

  1. Амосов Н.М. Голоса времен. - К.: Оранта-Пресс, 1998. - 496 с.
  2. Булгаков М. Собачье сердце. - /Избранные произведения в двух томах. - К.: Дніпро, 1989. - том 1. - С. 454 - 755.
  3. Зайцев К. О докторах, о пациентах и о том где мы живём //Новый Хирургический Архив - 2004. - том. 2. - №4
  4. Смотров В. Н. Мудров. М.: Медгиз, 1947.
  5. Мудров М. Я. Слово о благочестии и нравственных качествах гиппократова врача. М., 1814, с. 9, 29.
  6. Копелев Л. Святой доктор Федор Петрович. ПетроРНФ, 1993.
  7. Власов В. В. Основы современной биоэтики. Избранные лекции. - Саратов: Саратовский государственный медицинский университет, 2000
  8. Гукасян А. Г. Г. А. Захарьин. М.: Медгиз, 1948, с. 55.
  9. Гиппократ. Избранные книги. М.: Сварог, 1994, с. 74.
  10. Василенко В. X. На грани античной и новой медицины // Терапевтический архив. - 1983. - № 1. - С. 68 - 73.
  11. Блаватская Т. В. Из истории греческой интеллигенции эллинистического времени. М.: Наука, 1983.
  12. Молль А. Врачебная этика. Обязанности врача во всех отраслях его деятельности. Для врачей и публики. С.-Пб., 1903, с. 84.
  13. Эльштейн Н.В. Взаимоотношения врача и пациента в меняющемся времени //РМЖ. - 1996. - том. 3. - №6
  14. Голицын Ю. Как жили государственные служащие до революции //Инвестиции плюс. - 2000. - № 8 (29)
  15. Марло Кристофер. Трагическая история доктора Фауста. - М.: Государственное издательство художественной литературы, 1961. - 123 с.
  16. Шамов И. Врачи и жертвенность. Нищета вынуждает доктора терять бескорыстие по отношению к больному. // Медицинская газета - 2004. - №14 (25 февраля 2004).

пятница, 19 июля 2019 г.

Топ моих переводов на сайте гомеопата Сергея Кулика

Я опубликовала на своей страничке "Гомеопатия" топ своих переводов на сайте доктора Сергея Кулика. И получила много лайков (смысла не имеет) и перепостов (большой смысл, их перепостят и дальше, и больше людей смогут по ссылке перейти и прочитать). Но люди, которые в других дискуссиях о чем-то со мной спорили, тут тоже отреагировали. 

Ну, когда-то один из вождей российской гомеопатии Замаренов писал, что я переводу без всякий поручений, а нечего торопиться , придет время, и нужные люди переведут, издадут и продадут тем, кому нужно. К этому я привыкла. И то, что люди из издательства могут быть недовольны моей самодеятельностью- тоже понятно. Но украинские гомеопаты до сих пор эту позицию не разделяли, а активно расшаривали мои ссылки на переводы или сами переводы. Но на этот раз - вот не ожидала, а нужно было быть готовой. 

В общем, группа украинских товарищей во главе с представительницей винницкой гомеопатии решила, что я перевожу статьи по гомеопатии не просто зря, а зловредно, поскольку люди отвлекаются от чтения "Органона" и "ХБ", а также книг издательств - издательства там перечислены. 

Вообще-то я полагала, что не могу составить конкуренцию издательствам, но первое издание "Органона" я таки переводила. Правда, по этому поводу там отмечено, что первое издательство самому Ганеману не понравилось, поэтому оно никому не нужно. Вообще-то английские гомеопаты первое издание переводили последним, то есть Британская гомеопатическая ассоциация решила, что оно нужно- в сравнении развитие идей понятней, опять же- интересно, почему оно называлось не так, как остальные и проч. Было много причин, почему я все же выложила перевод первого издания, но дело не в этом. Я перевела много работ Ганемана, которые не все могли прочитать в оригинале, а имеющиеся на русском переводы нескольких самых важных работ были сокращены, а я перевела полностью. Но дело даже и не в этом. 
Мне написали, что большое число читателей моих переводов - это дешевая популярность, как у китайского какого-то певца в ю-тьюбе, с миллионами просмотров. Тут как-то читателей моих задевают. Если бы сказали, что какой-то перевод некачественный- ладно. Для популярности я могла бы переводить статьи против гомеопатии - уверяю вас, у меня на странице было бы не 2500 человек, а 25 тыс. запросто. 

Особенно это интересно на фоне того, что часть людей, объединившихся в критике "ей никто не поручал просвещением заниматься!", регулярно постят мои переводы или ссылки на них на своих аккаунтах

Нет, это не впервой, но все же хорошо. что большинство переводов находится на сайтах Кулика и Котока, - в момент налета я могла бы все стереть. Будь они на моем собственном ресурсе:) 
А вот и топ. Не горячая десятка, потому что в десятку кой-чего важного не вошло  Ну, я больше включила.
  
1. Сахарный диабет и гомеопатия http://www.kulyk.org/forum/viewtopic.php?t=826 Просмотров 36573 
2. Несколько интервью с Джереми Шерром http://www.kulyk.org/forum/viewtopic.php?t=646 Просмотров 34154 
3. Гомеопатическое лечение рака. Исторический обзор. http://www.kulyk.org/forum/viewtopic.php?t=708 Просмотров 33514 
4. Выбор потенции в гомеопатии http://www.kulyk.org/forum/viewtopic.php?t=635 Просмотров 29710в 
5. О методе ощущений, царствах, уровнях и т.п. http://www.kulyk.org/forum/viewtopic.php?t=944 Просмотров 28494 
6. Перевод первого издания «Органона» http://www.kulyk.org/forum/viewtopic.php?t=1368 Просмотров 25881 
7. Историческое развитие понятия о дозе и потенции http://www.kulyk.org/forum/viewtopic.php?t=774 Просмотров 19951 
8. Доказательства гомеопатии http://www.kulyk.org/forum/viewtopic.php?t=740 Просмотров 19634 
9. Сахарный диабет, Кулкарни http://www.kulyk.org/forum/viewtopic.php?t=774 Просмотров 17730 
10. История гомеопатии в Индии, http://www.kulyk.org/forum/viewtopic.php?t=587 Просмотров 17561 
11. К истории одной давней дискуссии, http://www.kulyk.org/forum/viewtopic.php?t=888 Просмотров 16701 
12. Лечение гепатита С http://www.kulyk.org/forum/viewtopic.php?t=800 Просмотров 16132 
13. Изучение гомеопатии. Введение к руководству. Ханс Вайтбрехт http://www.kulyk.org/forum/viewtopic.php?t=729 Просмотров 15548 
14. Кларк о Бернетте http://www.kulyk.org/forum/viewtopic.php?t=991 Просмотров 13973 
15. Прувинги http://www.kulyk.org/forum/viewtopic.php?t=594 Просмотров 13684 
16. Ганеман, сборник из 2 томов «Друг здоровья», http://www.kulyk.org/forum/viewtopic.php?t=881 Просмотров - 11904 
17. «Антидоты» http://www.kulyk.org/forum/viewtopic.php?t=1208 Просмотров 11012 
18. «Арника монтана» http://www.kulyk.org/forum/viewtopic.php?t=1139 Просмотров 10880

вторник, 18 июня 2019 г.

Опасно ли есть яйца?

Уже полвека не смолкают споры ученых, полезно ли есть яйца, причем главное опасение долго время вызывал входящий в яйца в большом количестве холестерин. Сейчас неспециалисты слышат, что количество потребляемого холестерина не связано с концентраций холестерина в сыворотке крови, и в массе своей люди решили, что нет смысла вообще заботиться о том, сколько холестерина содержится в том, что они едят. На этом фоне периодически появляются новые исследования о том, что чем больше яиц человек ест, тем выше у него риск появления болезней сердца и сосудов, и в этом не просто разобраться. Люди машут рукой: «Ох, эти ученые. То полезно, то вредно, попробуй тут разобраться». Но разобраться в этой путанице стоит.

Новое исследование в журнале Американской медицинской ассоциации


Victor Zhong

В этом исследовании  изучалась не просто связь числа яиц в рационе с развитием болезней сердца, но вообще влияние холестерина из пищи на здоровье и смертность. Точнее, это было объединение шести крупных исследований, каждое из которых продолжалось в среднем 17 лет, и в совокупности в них участвовало 29 тысяч человек. Исследователи установили, что 300 мг пищевого холестерина увеличивают риск инфаркта, инсульта, развития ишемической болезни сердца и сердечной недостаточности на 17 %, а общую смертность от всех причин – на 18 %. 300 мг – это количество холестерина в паре яиц среднего размера.
Это исследование было наблюдательным, поэтому в нем не могла быть установлена точная причинная связь, однако при прочих равных факторах чем больше яиц ели люди, тем выше был риск инфарктов, инсультов и преждевременной смерти.

Концы не сходятся с концами


Как же так? Казалось, это в прошлом диетические рекомендации руководящих органов здравоохранения все время призывали сократить потребление пищи, содержащей много холестерина, для чего необходимо сократить содержание в рационе жиров, особенно насыщенных. В последние же лет пять в рекомендациях по питанию про снижение потребления холестерина ничего не говорится. Есть лишь указания о снижении доли насыщенных жиров в потребляемых жирах до 10 %. Неспециалисты давно из сообщений в СМИ пришли к выводу,  что пищевой холестерин никак не влияет на их здоровье. Правда, в среднем американец, например, и не потребляет ежедневно из пищи больше 300 мг холестерина, а от сердечно-сосудистых болезней в США умирает больше людей, чем от всех видах рака вместе. Конечно, есть много других рисков для повреждения сердца и сосудов, кроме яиц в пище. Но всё же: 2 яйца в день – сильный повреждающий фактор? Казалось бы, отличный источник белка, минералов и витаминов. Неужели даже лишняя половинка яйца в день повлияет отрицательно на здоровье и увеличит на 6 % риск инфаркта или инсульта? Всё-таки пищевой холестерин так важен?


Что такое холестерин 

Холестерин – жир, который вырабатывается в печени и кишечнике, а затем попадает в каждую клетку организма и участвует в построении клеточных оболочек. Холестерин выполняет множество других функций, в том числе он необходим для выработки гормонов. В организме образуется несколько видов холестерина, но два из них имеют первостепенное значение: ЛПНП, «плохой холестерин», переносящий холестерин в артерии и ткани, и ЛПВП, «хороший холестерин», который устраняет лишний холестерин из сосудов. Высокая концентрация общего холестерина в сыворотке крови не имеет симптомов, но повышает риск появления и развития  сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Холестерин поступает в организм человека с животной пищей – с мясом и птицей, яйцами, молочными продуктами и рыбой, а в растительной пище, даже содержащей насыщенные жиры, например, в орехах и семенах, его нет. Если в пище нет холестерина, он может в достаточном количестве выработаться в организме.

Обычно если в пище много насыщенных жиров, в ней много холестерина, мало насыщенных жиров – мало холестерина. Но так бывает не всегда. Например, в среднем одно яйцо содержит 1,3 г насыщенного жира и 180 мг холестерина, в то время как такой же по весу кусочек вырезки содержит в 3 раза больше насыщенного жира и в 3 раза меньше холестерина.
Не все люди одинаково страдают от пищевого холестерина, и связь между потребляемым с пищей холестерином и концентрацией холестерина в крови частично зависит от метаболизма человека и его генетики. Некоторые люди могут съесть много яиц, а уровень холестерина в крови у них низкий. Популяционное исследование дает средние цифры.


О чем говорят некоторые исследования

Любопытны данные о потреблении яиц врачами, полученные в исследовании здоровья врачей. 64 % врачей потребляют 1–4 яйца в неделю, 2,1 % потребляют более 1 яйца в день, 23,5 % врачей не едят яйца в течение 10 лет. В этом исследовании оказалось, что потреблении 5-6 яиц в неделю не повышало риск развития болезней сердца и сосудов, но риск возрастал на треть уже при употреблении 7 яиц в неделю.

При исследовании здоровья аборигенов Западной Австралии установлено, что риск ишемической болезни был в 2,6 раза выше у тех, кто употреблял больше 2 яиц в неделю, по сравнению с теми, кто употреблял меньше 2 яиц в неделю. В другом исследовании показано, что риск ишемической болезни сердца в 2 раза выше у тех, кто употреблял в неделю более 6 яиц, по сравнению с теми, кто ел яйца реже одного раза в неделю.

Для тех людей, у кого уровень холестерина не высок, потребление 3–4 яиц в неделю не представляет большого риска для здоровья, если в остальном их диета здоровая. Но людям  с высоким уровнем холестерина в крови нужно следить за содержанием холестерина в пище. Ученые пока не пришли к единому мнению о связи пищевого холестерина с уровнем холестерина в крови человека, но есть убедительные данные, что при меньше потреблении пищевого холестерина и достаточном содержании в рационе фруктов и овощей, орехов, семян, бобовых и цельнозерновых продуктов, риск развития сердечно-сосудистых болезней ниже.

Связь между потреблением яиц и риском сердечно – сосудистых заболеваний изучалась десятилетиями, но до сих пор выводы ученых противоречивы. В одних исследованиях результаты показывают тесную связь между пищевым холестерином и уровнем его в крови, в других эту связь вообще не находят, в третьих наблюдают рост уровня холестерина, но соотношение «плохого» и «хорошего» холестерина не менялась.

Возможно, лично вам потребление яиц идет только на пользу, обеспечивая организм минералами, витаминами, фолатами, и ценным белком. Однако если у вас высокий уровень холестерина в крови, учтите все же, что яйца содержат очень много холестерина, и ограничьте их потребление, если сейчас вы употребляете более 7 яиц в неделю. Если вы заметите явное улучшение здоровья, можно попробовать еще сократить потребление яиц. Дожидаться, пока ученые придут в согласию в этом вопросе, не стоит. 

воскресенье, 16 июня 2019 г.

"Что я узнал за месяц на диете карнивор"


Опыт карнивора 

Статья Эндрю Залески




(Перевод З. Дымент)


Этой осенью я на 30 дней присоединился к приверженцам мясного культа, собравшимся вокруг Шона Бейкера. И вот что произошло.

«Только 30 дней, – говорил я себе. – Только  на 30 дней».

Этот стихийный бодрый разговор произошел в доме моих родителей 1 сентября, в первый день осуществления моего месячного плана перевернуть ортодоксальное питание с ног на голову. В третий раз за час я со скоростью олимпийского бегуна бросился в ближайшую ванную. Позвольте мне подчеркнуть: я не мочился.

В то утро я приступил к диетической миссии – есть 30 дней только мясо. После полудня, когда мы с женой прибыли в гости к моим родителям, мой первый прием пищи сразил меня. Я уперся в унитаз с удивлением, что мой единственный завтрак из стейка делал с моим телом, и с сожалением, почему  моя мама не признавала достоинства двойной туалетной бумаги.
Я впервые услышал о диете карнивор в конце 2017 года, когда Шон Бейкер был гостем популярного подкаста Джо Рогана. В течение двух лет 52-летний тяжелоатлет и опытный хирург-ортопед съедал в среднем четыре фунта мяса каждый день. Никаких фруктов, овощей, хлеба или сахара, хотя яйца и рыба были допустимы. «Если бы вы спросили меня два года назад, я бы сказал: “Это чертовски безумно”, – сказал Бейкер Рогану, объясняя свое ежедневное меню. – Я делал это в течение месяца и думал, что чувствую себя вполне хорошо».

С тех пор последователи культа провозгласили Бейкера неофициальным Королем карнивора.
Мужчины и женщины всех возрастов общаются, чтобы поделиться своими диетическими изменениями: бывшая вегетарианка, мать троих детей, чьи фотографии Бейкер репостил, и очкарик, культурист-любитель, который сбросил 210 фунтов после перехода на карнивор. Для своих почти 60 тыс. последователей в инстаграме Бейкер регулярно публикует истории успеха людей, которые поглощают животный белок и оказались в состоянии пищевой нирваны. «Я на 98 % на карниворе с мая 2018 года. Сейчас я похудела на 42 фунта, – написала одна женщина в начале ноября. – Мое воспаление в значительной степени прошло. Мой мозг восстановился. Моя энергия возвращается. Я только что, впервые после 20 лет, купила джинсы шестого размера. До сих пор мне это не удавалось».

В то время как Бейкер, как правило, считается главным евангелистом диеты, состоящей из всех видов мяса, появилось мощное онлайн-сообщество последователей карнивора. В фэйсбуке в группе World Carnivore Tribe около 25 тыс. членов.  Около 125 новичков и давник приверженцев этой диеты поделились своими историями на сайте MeatHeals.com. веб-сайте Бэйкера. В инстаграме по запросу «MeatHeals» выдается 50 тыс. постов. Двумя другими известными приверженцами этого образа жизни являются канадский психолог Джордан Петерсон и его дочь Микаила Петерсон, которые считают, что карнивор избавил девушку от тяжелого артрита, депрессии, усталости и ослабил зуд. Бейкер и его последователи также утверждают, что диета улучшает сон, устраняет боль в суставах, увеличивает энергию, уменьшает вес и поднимает либидо. «Я не намерен утверждать, что никогда в жизни не стану есть что-то другое, – сказал мне Бейкер в сентябре. – Но пока я чувствую себя хорошо и хорошо выступаю, я не хочу есть что-нибудь еще».

Все звучало отлично. Но сработает ли это для меня? Я должен был это выяснить. Слушая Бейкера, я не мог не думать о своих собственных плохих привычках питания, которые, по крайней мере, частично, являются результатом неистового характера моей работы на фрилансе. Среди моих основных продуктов питания находятся пицца, буррито, гамбургеры и кофе – иногда пять чашек в день. Мне повезло, что меня благословила генетика: я 125-фунтовый эктоморф с быстрым метаболизмом, но, приблизившись к 30, я заметил, что у меня меньше энергии.

Профессионалы испытывают много опасений по поводу этой диеты, как из-за того, что она не включает (витамины, клетчатка), так и из-за возможного риска хронических заболеваний, которые могут возникнуть в результате чрезмерного употребления красного мяса. Важно и то, что польза, отмечаемая Бейкером и его последователи, подтверждается просто отдельными случаями.

Тем не менее, я хотел перемен, поэтому я купил 40 фунтов стейка. Не будучи опытным в карниворе, я просто загрузил свою тележку тем, что, как я думал, прокормит меня в течении месяца. С мясом на 170 долларов в руках, я отправился в 30-дневное путешествие с завтраком из стейка и яиц. Я чувствовал себя хорошо: сытый, но не раздутый, удовлетворенный, но не ослабевший. А потом началась диарея.

Бейкер открыл для себя диету карнивор в 2016 году, вскоре после того, как начал замечать признаки среднего возраста. Он всегда занимался с большим весом и установил рекорд, подняв штангу весом в 772 фунта, и побеждал на силовых соревнованиях, в том числе на Хайлендских играх 2010 года в Колорадо, где он бросил вилы, прикрепленные к 16-фунтовому мешку с соломой, на 34 фута. Мускулистый мужчина с толстой шеей и квадратной челюстью, обычно в рубашке без рукавов и воротника, он выглядел совершенно здоровым.
45 годам Бейкер оказался в тренажерном зале. Несмотря на то, что он был медицинским работником – закончил резидентуру по ортопедической хирургии в Техасском университете в 2006 году, он не знал, как обуздать свое высокое кровяное давление или управлять своим весом. Поэтому он начал экспериментировать с диетой. Сначала он сел на палео, потребляя только мясо и мясные продукты, а потом придерживался низкоуглеводной диеты. Затем он проверил кетогенную диету с высоким содержанием жиров. К этому моменту он потерял 50 фунтов, но все еще чувствовал себя вялым. Прочитав в интернете о различных диетах, он нашел Винса Жиронду, великого бодибилдера 1950–1960-х годов, который защищал любопытный подход: стейк и яйца с минимальным количеством углеводов. Бейкер за это зацепился, и диета Жиронды стала его воротами в мир полноценного карнивора.

«Я чувствовал себя лучше, когда ел просто стейк и яйца», – сказал Бейкер во время видеочата в сентябре. Когда я связалась с ним по скайпу, он был оживлен и привлекателен, и полностью открыт для разговоров о том, насколько карнивор изменил его жизнь. «Затем я наткнулся на людей, которые долгое время сидели на карниворе», – продолжал он. Среди них были Джо и Чарлин Андерсен, супружеская пара, которая, казалось, сошла со страниц фитнес-журнала, и утверждала, что почти 20 лет жила на диете из стейка рибай и родниковой воды.
В 2016 году Бейкер пробовал диету карнивор в течение недели, потом двух недель,  а затем в течение месяца. Из любопытства он вернулся к своей кетогенной диете, которая включала зелень и молочные продукты, но чувствовал себя на ней не так хорошо. «Похоже, мне все равно не очень нравится весь этот салат. В этом была разница. Мне это не нравилось», – сказал он. В 1917 году он насовсем вернулся к полностью мясной диете.

Энтузиазм Бейкера по поводу диеты вскоре распространился за пределы его собственной жизни. Работая хирургом-ортопедом в Нью-Мексико, он начал обсуждать диету с пациентами, страдающими остеоартрозом и другими заболеваниями. «Я практиковал медицину образа жизни, а не строго выполнял операцию», – сказал он мне. Возник спор с больницей, и в 2017 году Бейкер был вынужден отказаться от своей медицинской лицензии в ожидании независимой оценки, которая появилась в конце 2017 года. «Оценка показала, что со мной все в порядке. Я полностью компетентен в медицинской практике», – сообщил он. Сейчас Бейкер живет в Калифорнии и ожидает, что его медицинская лицензия в феврале будет восстановлена.
В это время Бейкер стал известен как Король карнивора, что, по его словам, произошло постепенно после того, как он присоединился к инстаграм в начале 2017 года. «Это было органично и спонтанно. Я только начал рассказывать свою историю, и люди заинтересовались ею», – сказал он. Бейкер поддержал себя финансово, предлагая онлайн-консультации по диете по цене $ 190, продавая футболки и периодически выступая публично. Он также попробовал свои силы как автор, его кулинарная книга «Диета карнивор» будет опубликована в апреле.

Хотя Бейкер – счастливый новообращенный, он не фанатик. Например, он не посадил на полностью мясную диету своих трех детей; он позволяет им есть фрукты и молочные продукты, но сильно ограничивает потребление обработанного сахара. Когда я говорил с Бейкером в сентябре, он уже находился на диете карнивор в течение более 18 месяцев подряд. Ему нравились жирные куски стейка рибай, но он также ел яйца, бекон, курицу, лосося и креветки. Время от времени он добавляет к этому кусок сыра. Большую часть его диеты составляют говядина, но он ест и другое мясо. Обычно люди потребляют около 100 граммов белка в день. На такой диете, как у Бейкера, эта цифра взлетает почти до 500 граммов, что сильно отличается от рекомендаций таких авторитетов, как Академия питания и диетологии.
«Существует множество людей, которые зарабатывают на жизнь тем, что усложняют питание, – сказал мне Бейкер. – Когда я говорю: «Просто ешь чертов стейк, и все будет хорошо», это вызывает раздражение у многих».

Есть чертов стейк – звучит достаточно просто. Но перед тем как начать мой грандиозный полностью мясной эксперимент, я спросил Бейкер, есть ли у него какие-либо советы.
Его инструкции были базовыми: не беспокойтесь о весе и ешьте, когда голодны. «Отбейте эту тягу к углеводам и сахару, – сказал он. Речь идет об изменении ваших отношений с едой». Никаких овощей, никаких фруктов, никакого хлеба, никаких подсластителей, никакого молока и никакого пива. Я пил виски и красное вино, но только в небольших количествах, как предписал Бейкер. Общим правилом, учитывая мой вес, было употребление около двух фунтов мяса в день. Я ел в основном стейки, но также курицу, лосося и грудинку. Моя жена не очень любит стейки, но ей нравится лосось, грудинка и курица, поэтому я приготовил вместе со стейками курицу и рыбу (К счастью для нас, в нашем доме есть две ванные комнаты). Для перекуса я брал оленину и куриные протеиновые батончики. По словам Бейкера, красное мясо предпочтительно для людей, сидящих на диете карнивор: в конце концов, жирный рибай более ароматный, чем мягкая курица.

Каждый день я проверял свой вес, кровяное давление и уровень глюкозы натощак – количество сахара в крови – с помощью глюкометра. Я также взвешивал мясо, которое ел, и подсчитывал стаканы воды и чашки кофе, которые выпивал.

Как и со многими диетами, самое сложное – придерживаться их, когда вы находитесь не на своей кухне. В начале месяца я отправился в отчётную поездку и обнаружил, что сижу в придорожной комнате мотеля, используя пластиковую вилку, чтобы достать белок из десятидюймового бутерброда со стейком. Изначально желание обмануть было сильным. Диета из мяса и яиц довольно быстро становится скучной.

Но через неделю я довольно хорошо акклиматизировался и наслаждался приятной смесью из цыпленка, полоски и стейка рибайк. Мои кишки были в порядке; я больше не осаждал туалет. Я заметил, что сплю лучше, я чувствовал себя менее вялым каждое утро и более энергичным во второй половине дня, когда обычно мне требовалась третья или четвертая чашка кофе. Большую часть месяца я пил только две чашки в день, причем специально я не пытался сократить потребление. И хотя я потерял несколько фунтов – результат изменения содержания воды в моем теле, когда я привык к диете без углеводов – я никогда не чувствовал себя голодным. В спортзале я с легкостью поднимал 130 фунтов (А это много для меня.) Моя тяга к другим продуктам уменьшилась. Взрыв на моей диете заставил меня сосредоточиться на том, как готовилась еда, сколько я ел, и чувствовал ли я себя раздутым или вздутым после этого. Впервые я заботился о том, что положил в свое тело. Я действительно чувствовал себя хорошо.

И тогда начался новый натиск диареи.

Честно говоря, меня это удивило. Перед началом диеты я читал статьи, в которых запоры описывались как основная проблема на карниворе. Казалось, это имеет смысл: вы не получаете клетчатку. Однако когда я начал искать ответы и возможное лечение, я обнаружил многочисленных карниворцев, которые упоминали диарею. В интервью на подкасте Рогана в августе Микаила Петерсон сказала, что у нее вздутие живота и диарея сохранялись в течение нескольких недель, прежде чем она с этим справилась.

По словам Терезы Фунг, профессора нутрициологии в Бостонском университете Симмонса, причина в поглощении и переваривании жира в организме. Глюкоза является предпочтительным топливом для организма, но при отсутствии углеводов, богатых глюкозой, энергия получается из жирного мяса. Обычно, когда жир попадает в тонкую кишку, сигнальные молекулы сообщают поджелудочной железе секретировать липазу, переваривающий жир энзим. Тело обычно производит достаточно фермента, чтобы обработать жир. Не так на диете карнивор, – по крайней мере, на первый взгляд. Количество жира, которое я ел, превзошло способность моего организма разрушать его. Моя толстая кишка стала биодомом для воды и непереваренного жира. Все стало так плохо, что, в конце концов, мне пришлось принимать добавки с липазой – две капсулы перед каждым приемом пищи. Это, наряду с имодиумом, улучшило ситуацию. («Если вы продолжите в том же духе, я буду очень беспокоиться о вас», – сказал мне Фанг во время нашего интервью, которое состоялось в конце моего 30-дневного теста).

«Диарея очень распространена», – сказал Бейкер, который рекомендовал мне придерживаться диеты в течение 60–90 дней.

Позже я столкнулся с еще одной загадкой. В течение последней недели сентября я заметил постоянно повышающиеся показатели глюкозы натощак: 95, 106, 96, 100, 102. Показания уровня сахара в крови натощак выше 100 указывают на преддиабет; наберете 126 или выше по двум отдельным тестам, и у вас диабет (В мае некоторые онлайн-критики шумели, потому что у Бейкера в анализе крови, которым он публично поделился, уровень глюкозы натощак был равен 127.)

Я обратился к профессору медицинской школы Стэнфордского университета (вегетарианцу) Кристоферу Гарднеру, чтобы он мне помог разобраться. Он сказал, что, хотя человеческое тело может хранить несколько фунтов углеводов и обладает бесконечной способностью удерживать жир, оно не сохраняет белок. В течение дня белок помогает создавать и восстанавливать клетки, вырабатывать ферменты и выполнять различные другие задачи. К концу месяца я регулярно ел сотни грамм белка в день, гораздо больше, чем мне было нужно. В результате мое тело пыталось преобразовать этот избыток белка в энергию.

«Как только вы заполните потребности в других вещах, аминокислоты из белка превратятся в глюкозу, – сказал Гарднер. – Наверное, поэтому уровень глюкозы в крови повышается».

В то время как Бейкер считает, что не каждый должен быть строгим карниворцем, он гордо носит мантию Короля карнивора, используя инстаграм, чтобы ткнуть в веганов и вегетарианцев, которые обвиняют его отношения с едой.

«Моя цель – не обязательно кого-нибудь очернить, - сказал он мне. – Речь идет о том, чтобы как можно больше людей придерживалось этой диеты, потому что она потенциально полезна».
Неудивительно, что нетрудно найти врачей и диетологов, которые возражают. «У нас нет доказательств того, что это хорошая идея, – сказал мне Джон Иоаннидис, клинический эпидемиолог и профессор медицинских исследований и политики в Стэнфордской школе медицины. – У нас есть в основном косвенные доказательства того, что это плохая идея».

Животный белок имеет тенденцию нарушать баланс хорошего и плохого холестерина в нашем организме, что может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. По данным Всемирной организации здравоохранения, красное мясо связано с более высоким долгосрочным риском развития диабета и колоректального рака. Остаются вопросы о влиянии диеты карнивор на кишечный микробиом (полезные бактерии, которые живут в толстой кишке, помогают в иммунном ответе и питаются клетчаткой). Существует также коварный, невидимый риск, связанный с большим потреблением мяса: мясо обладает сильным анаболическим действием, которое стимулирует рост клеток и ускоряет обмен веществ. Повторные исследования показывают, что такая стимуляция может заставить нас стареть быстрее.

Недостаток пищевых волокон вызывает особую обеспокоенность у личного тренера (и известного самоэкспериментатора) Бена Гринфилда, который отмечает, что пребиотики и пробиотики необходимы для питания кишечного микробиома, и это играет роль в долгосрочном здоровье иммунной системы –  они не присутствуют в значительных количествах в мясе, в отличие от овощей. В мае прошлого года он дал критическую оценку диеты карнивор на подкасте Рогана.

«Это указывает на большую культурную проблему, – сказал мне Гринфилд по телефону. – Так много людей дистанцировались от здоровых отношений с едой, что внезапно говорят: “К черту, я просто собираюсь есть одну группу продуктов”».

Противники диеты также высказывают экологическое опасение, что потребляемые на карниворе продукты вызывают, по мнению ООН, 14,5% глобальных выбросов парниковых газов. Цифра, приводимая ООН, представляет собой числовую оценок так называемого жизненного цикла, который учитывает корм, удобрения и землю, необходимые для разведения не только крупного рогатого скота, но и для других потребностей животноводства, например, для свиней и цыплят. В США доля говядины в общем объеме выбросов парниковых газов составляет всего 2 %, считает Сара Плейс, старший директор по исследованиям устойчивого производства говядины в Национальной ассоциации производителей говядины. Но исследование, проведенное в 2017 году, в котором говядина заменялась бобами, говорит, что при этом можно обеспечить три четверти сокращения выборов, которое США должны достичь в 2020 году. 

Но, пожалуй, самый большой вопрос заключается в том, почему тела некоторых людей так хорошо реагируют на карнивор. «Действительно трудно определить, дело в мясе или в отсутствии других вещей», – сказал Гарднер, отметив, что устранение сахара, нездоровой пищи и продуктов из пшеницы, особенно продуктов из белой муки, таких как пицца, рогалики и крупы, делает нас здоровее.

Бейкер не обращает внимания на эти проблемы. Когда я сказал про его высокий уровень глюкозы натощак, он отметил, что у него нет диабета, сославшись на исследование, в котором утверждалось, что спортсмены с высокими показателями, которые носили непрерывные мониторы глюкозы, регулярно регистрировали очень высокие уровни сахара в крови. И недавнее сканирование кальция в коронарной артерии, один из лучших предикторов сердечно-сосудистого риска, показало нулевую кальцификацию его артерий. Что касается Всемирной организации здравоохранения, Бейкер указал на свою подборку литературы, в которой утверждается, что  сделать оценку риска рака, связанного с употреблением красного мяса, трудно, поскольку доказательства того, что красное мясо вызывает рак, не так однозначны, как данные, что раку способствует обработанные мясо (чизбургер из фастфуда).

«Думаю, что скептиком быть хорошо,– объяснил Бейкер. – Я бы тоже скептически отнесся. Но если у вас избыточный вес, вы устали, у вас нет либидо, болят суставы, у вас депрессия и вы садитесь на диету, и все становится лучше, вопрос: вы стали здоровее?»

В последнюю субботу сентября я съел четыре яйца на завтрак и бургер с беконом без булочки на обед, а затем появился в доме моего зятя с банкой морской соли и десятью фунтами мяса: четыре толстых полосатых стейка и четыре жирных рибая. Я немедленно приготовил на гриле два сочных фунта мяса до полусырого состояния.

Когда в августе я впервые объявил своей семье, что буду есть мясо в течение 30 дней, единственная реальная реакция, которую я получил, была со стороны от моей матери, которая была убеждена, что я сильно заболею. Конечно, то время, которое я провел в ее ванной 1 сентября, не помогло ей успокоиться. Но я бы соврал, если бы сказал, что мне не понравилось находиться целый месяц на карниворе. Мне нравятся стейки, и 30 дней, когда я не ел почти ничего, кроме мяса, не сильно уменьшили мое восхищение стейками. Я наслаждался простотой приема пищи, несмотря на то, что в ресторане мне приходилось подбирать диетические блюда (В социальном плане это тоже может быть немного неловко; несколько раз мне приходилось объяснять любопытным зрителям, что такое липаза). Как только я выяснил, что у меня проблемы с кишечником, продолжение диеты стало непростой задачей. Глюкоза была немного повышенной натощак, но мое кровяное давление и вес оставались нормальными.

Я передал это Бейкеру, когда мы говорили о моем опыте в конце сентября. Он сказал, что я неправильно смотрел на диету.

«Мы должны понимать, что являемся не набором отдельных лабораторных данных, а целой сложной системой, – сказал он. – Более важным уроком здесь является осознание того, что мясо – это пища для человека, питание для человека, и, вероятно, именно оно должно быть в основе нашего питания».

После завершения моего 30-дневного эксперимента я стал более методичным в отношении того, что я ем, вернувшись к продуктам, которыми я давно наслаждаюсь, например, к брокколи, рису и черной фасоли, и добавляя другие, которые я редко ел в прошлом, такие как спаржа и сладкий картофель. Я обычно ел сандвич на обед, но я отказался от него только потому, что он вызывал сонливость и заставлял меня пить больше кофе. Ясность, которую я приобрел, придерживаясь ограниченной диеты, сделала меня более проницательным. В декабре я ел пиццу впервые за несколько месяцев, но я не чувствовал себя раздутым, неестественным или больным – возможно, потому что я съел два кусочка вместо шести.

«Я всегда нахожусь в поиске кого-то, кто находит новый режим питания и адаптирует его к своим потребностям, – сказал мне Гарднер. – Я искренне верю, что не существует одна диета для всех».

Конечно, карнивор не для меня. Я не думаю, что когда-нибудь снова стану его придерживаться. Но в течение этого месяца я очень внимательно относился к тому, что ем. Я думал о том, как это было приготовлено. Я должен был удостовериться, что съел это в правильном количестве. Я ограничивал свой рабочий график, утраивая приемы пищи. Теперь, когда я сажусь ужинать, я ем то, что мне нужно. Я менее устаю. Я более активен. Я до сих пор время от времени ем стейк. И я хорошо себя чувствую.